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卵巢性不孕的预防方法有哪些

文章来源:杭州玛莉亚妇产医院
发布时间:2016-07-13 18:01
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导读:卵巢性不孕的预防方法有哪些?想有效预防卵巢性关键在于预防,阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变,如月经稀发、月经过少、渐至闭经时。若不幸发生卵巢性,及时治疗是关键。

  卵巢是女性重要的生殖器官,对女性的重要性是不言而喻的,因此女性如果卵巢出现了问题,会直接影响女性的生育,那么卵巢性不孕的预防方法有哪些?


  卵巢性的预防方法有哪些,杭州不孕不育医院专家说卵巢性是卵巢功能衰退,卵巢早衰所导致的。想有效预防卵巢性关键在于预防,阻断病势卵巢早衰要重 视月经的改变,如月经稀发、月经过少、渐至闭经时。若不幸发生卵巢性,及时治疗是关键。那么卵巢性的预防方法有哪些呢,


  1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补 充植物性雌激素的方式,应长期坚持。


  2.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。


  3.减少被动吸烟的机会。


  4.选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。


  5.减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。


  6.每天按大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,终起到抗衰老 的效用。

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