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产后学会这些道道,你就是下一个baby···

文章来源:杭州玛莉亚妇产医院
发布时间:2018-01-25 09:52
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导读:女明星产后恢复之快让人不禁感慨 难道她们都生了个假孩子吗? baby产后3天就出院, 状态就像参加一场发布会。 丫丫产后28天就晒出了平坦小腹。 生下醒醒的章子怡活力满满,身材纤细。 是不是惹一波仇恨? 是不是想要明星妈妈的身材 低头看看路上自己的影子
女明星产后恢复之快让人不禁感慨
难道她们都生了个假孩子吗?
 
baby产后3天就出院,
状态就像参加一场发布会。
 
丫丫产后28天就晒出了平坦小腹。
 
生下醒醒的章子怡活力满满,身材纤细。
是不是惹一波仇恨?
是不是想要明星妈妈的身材
低头看看路上自己的影子
愁死人!
 
对于爱美的宝妈们来说,
可怕的噩梦是什么?
身材走样!
 
对于一心想要找回曼妙身材的新妈妈们来说,
可怕的敌人是谁?
瘦身只靠幻想!
 
对于已经把瘦身大计提上日程的宝妈们来说,
不能戳的痛点是什么?
明明做了剧烈运动却依旧在原地踏步!
 
 
可能宝妈们自己做过很多的运动了,有些妈妈甚至做了一些剧烈的运动,但是请各位宝妈直视自己目前的状况,你可是一位刚刚经历过分娩的新妈妈,不向赘肉妥协的前提是科学地进行塑形管理,恢复辣妈身材可不能一味地依靠高强度运动。
 
产后塑形≠减重
只瘦≠身材好
▼▼▼
 
孕妈妈一定要清晰得认识这一点,产后塑性不代表就是减轻你的体重!由于宝妈们的身体在生产前后发生了很大变化,会发生肥胖及体型的改变,皮肤组织也会变得松弛。而那些累积在身体里的脂肪对健康有着很大的影响,它会破坏内分泌系统,导致糖尿病、高血压、高血脂等病症。所以产后塑形的目的就是消除多余的皮下脂肪,收紧松弛的组织。
 
通常来说,腰腹部,臀部和大腿根部很容易成为产后松弛的重灾区,断奶后出现乳房松弛下垂、副乳的情况。所以这些都是大多数宝妈们塑形的常见部位。
 
当然,产后塑形并不等于减重,我们的观念也要从鼓吹以瘦为美逐渐转变成身材圆润有致的理念。体重保持不变,但是体脂减少了,体积小了,于是整个人看起来就瘦了,这就是我们一直所说的身体塑形。
 
尽管体重变化不大,但腰围、臀围和腿围都会明显变小,这种塑身成果是无法用体重秤称出来的。
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杭州玛莉亚妇产医院是一家国际化专业女性健康医疗机构,专注于女性健康、医疗、妇婴保健的私密乐园...[详细]
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